Aller mieux grâce à la Sophrologie et aux Thérapies Cognitives et Comportementales

C'est une méthode de soin psycho-corporelle basée sur la décontraction musculaire, la respiration contrôlée et la visualisation positive.

Méthodes récentes de ré-éducation de la pensée et de gestion des émotions (ACT) et de réconfort après un deuil non accepté ou un traumatisme (ICV).

COURS DE SOPHROLOGIE

Ateliers de sophrologie

Gérer le stress du confinement et de la crise sanitaire